ما در فارسی ساید امروز به شما حقایقی نشان می‌دهیم که باورشان کمی سخت است.
شیری که به نسکافه‌ی خود اضافه می‌کنید یا بستنی که برای غلبه بر سر رفتن حوصله میل می‌کنید ممکن است برای همیشه رنگ و حالت پوست صورت شما را تغییر دهد.
چهره‌ی پف‌کرده و خوابالوده در نتیجه‌ی مصرف بی‌رویه‌ی محصولات لبنی، به خصوص شیر است. در صورتی که تنها چند هفته از خوردن لبنیات خودداری کنید تغییر را خواهید دید.
شکر نه تنها بر اضافه وزن شما تاثیر خواهد داشت، بلکه پوست صورت شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. شکر با تغییر کلاژن، تغییرات بسیار جبران ناپذیری بر پوست شما خواهد داشت و باعث می‌شود پوستتان زودتر پیر خواهد شد. تنها راهی که می‌توانید از شر چروک‌های عمیق ناشی از مصرف شکر خلاص شوید قطع مصرف شکر است.
پروتئینی که در آرد گندم و جو وجود دارد سبب می‌شود که متابولیسم بدن شما تغییر کند و این تغییر بر پوست شما تاثیرات بسیاری خواهد داشت. بهترین راه برای جلوگیری از این تغییرات، به مدت دو تا سه هفته از مصرف موادی که حاوی گلوتن است خودداری کنید. بعد از دو هفته مشاهده خواهید کرد که پوست شما شاداب‌تر خواهد شد.
