ما امروز در فارسی ساید یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای فهمیدن وضعیت سلامت داخلی بدن را به شما آموزش خواهیم داد.

۱) یک قاشق معمولی را بردارید و آن را روی سرتاسر زبانتان بکشید تا جایی که سطح پشت قاشق به طور کامل از آب دهانتان که روی زبان است پوشیده شود.

۲) قاشق را درون یک پلاستیک بگذارید و درب آن را ببندید و زیر نور مستقیم خورشید یا لامپ قرار دهید.

۳) برای یک دقیقه صبر کنید و پس از آن قاشق را چک کنید.

۴) اگر قاشق کاملا شفاف و بدون بو و بدون لکه است یعنی شما در سلامتی کامل به سر می‌برید.

۵) اگر قاشق بوی خاصی می‌دهد:

          - بوی بد و زننده : مشکل معده یا ریه.
          - بوی شیرین : بیماری دیابت.
          - بوی آمونیاک : بیماری کلیوی.

 ۶) اگر روی قاشق لکه‌هایی دیده می‌شود:

         - لکه سفید متمایل زرد یا کاملا زرد: مشکل تیروئید.
         - لکه بنفش: احتمال برونشیت، گردش خون ضعیف، سطح بالای کلسترول.
         - لکه سفید: عفونت تنفسی.
         - لکه نارنجی: بیماری کلیوی.