سلامت و پزشکی

فارسی ساید

سه شنبه, 05 ارديبهشت 1396 ساعت 12:54

۱۰ ماده‌ی غذایی که در کیفیت خواب تاثیر دارند.

این مورد را ارزیابی کنید
(3 رای‌ها)

خواب‌شبانه نه تنها سلامتی شما را تضمین می‌کند بلکه روز بعدی‌ شما را نیز خواهد ساخت. به طور کلی خوابیدن شما مانند یک کودک یا کشتی‌گرفتن شما در تمام طول شب بستگی به چیزی دارد که قبل از خواب می‌خورید.

ما در فارسی ساید با تحقیقاتی که انجام دادیم متوجه‌شدیم 10 ماده‌ی غذایی در کیفیت خواب شما تاثیر مثبت یا منفی خواهند داشت.


۱۰ ماده‌ی غذایی که در کیفیت خواب تاثیر دارند

خواندن 255 دفعه

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

جستجو

پیشنهاد سردبیر

تماشاخانه

درباره فارسی ساید

تیم تخصصی ترجمه و تالیف فارسی ساید مجموعه‌ای از برترین کارشناسان، مولفان و مترجمان ایرانی را با هدف ارائه بهترین و موثق‌ترین مطالب به فارسی زبانان در سراسر جهان شکل داده‌است.
تمام اعضای تیم فارسی ساید با هدف ایجاد لحظاتی زیباتر در زندگیِ شما به طور روزانه مشغول فعالیت هستند و امیدوارند لحظاتی خوش برای مخاطبان فارسی زبانِ خود بوجود بیاورند.
شما مخاطبان عزیز می‌توانید ما را در راهی که پیش رو داریم یاری دهید :
info@farsiside.com

logo-samandehi