سبک زندگی

فارسی ساید

بر روی تمام بسته‌های دخانیات مضررات و مشکلاتی که ناشی از مصرف آن‌هاست نوشته شده‌اند و بسیاری از افرادی که به طور روزمره سیگار می‌کشند سعی می‌کنند جایگزینی برای سیگار پیداکنند. اما آیا جایگزین‌هایی مانند قلیان، پیپ، ویپ و سیگارهای الکترونیک کاملا بی‌ضرر هستند؟

اولین قدم در رسیدن به آرامش، انجام تمرینات مدیتیشن و آماده‌سازی ذهن است. افراد مشهور بسیاری در زندگیشان برای رسیدن به ایده‌های خلاق و دوری از مشکلات ذهنی و گرفتاری‌های فکری به مدیتیشن روی آورده ‌اند.

یکشنبه, 12 آذر 1396 ساعت 10:14

چرا ترک اعتیاد سخت است؟

تصمیم گرفتن برای ترک اعتیاد بزرگترین قدمی‌ست که باید گرفته شود. مکانیزم اعتیاد اینطور است: ترس!

بیخوابی یکی از بدترین مشکلاتی‌ست که تا زمانی که به آن دچار نشده باشید، نمی‌دانید که چه سختی‌هایی به همراه خواهد داشت.

روش‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسانه‌ی مختلفی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند احساس خوش‌حالی کنید و هر روزتان را با شادی آغاز کنید. اما شاید خود بدنمان هم بتواند در این زمینه کمکمان کند.

اگر از جمله افرادی هستید که علاقه‌ای به چکاپ‌های سالیانه در بیمارستان‌ها ندارید و ترجیح می‌دهید از محیط بیمارستان دوری کنید، این مقاله را به خوبی بخوانید.

کارسخت، رژیم غذایی نامناسب و بالا و پایین شدن فشار باعث بوجود آمدن تغییرات و مشکلاتی در پاهایتان می‌شود. اما مشکلاتی که در پاها بوجود می‌آید می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری در دیگر نقاط بدن شود.

سه شنبه, 04 مهر 1396 ساعت 08:44

۱۱ توصیه برای داشتن خوابی راحت

همه‌ی ما می‌دانیم که خواب کافی برای داشتن بهترین عملکرد در کارها، حیاتی است. اما گاهی تا دیروقت بیدار ماندن، استفاده بیش ازحد از تکنولوژی و عادت‌های مختلف هنگام خواب، باعث می‌شود نتوانید ۸ ساعت خواب که مقدار استاندراد خواب است را داشته باشید.


شیمیدان معروف، "پاراسلوس"، گفته‌است: "سم درهمه‌چیز وجود دارد و نمی‌توان چیزی غیر سمی پیدا کرد. مقدار مصرف است که باعث می‌شد آن چیز سمی یا مفید باشد."

دوشنبه, 13 شهریور 1396 ساعت 15:38

۱۰ دلیل برای این‌که آسیایی‌ها لاغرند!

ازنظر آماری، آسیایی‌ها لاغرترین مردم روی زمین‌اند. ممکن است با خود بگویید آن‌ها ژنتیکی لاغرند اما ژنتیک تنها درصدی روی این مسئله تاثیرگذار است. رسم و رسومات و عادت‌ها، نقش بزرگی در لاغری آن‌ها دارند.

صفحه1 از8

جستجو

پیشنهاد سردبیر

تماشاخانه

درباره فارسی ساید

تیم تخصصی ترجمه و تالیف فارسی ساید مجموعه‌ای از برترین کارشناسان، مولفان و مترجمان ایرانی را با هدف ارائه بهترین و موثق‌ترین مطالب به فارسی زبانان در سراسر جهان شکل داده‌است.
تمام اعضای تیم فارسی ساید با هدف ایجاد لحظاتی زیباتر در زندگیِ شما به طور روزانه مشغول فعالیت هستند و امیدوارند لحظاتی خوش برای مخاطبان فارسی زبانِ خود بوجود بیاورند.
شما مخاطبان عزیز می‌توانید ما را در راهی که پیش رو داریم یاری دهید :
info@farsiside.com

logo-samandehi